Mindfulness para la felicidad
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Mindfulness para la felicidad

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"Cuando lo termines, te sentirás vivo y completo, como si hubieras llegado a casa y estuvieras encantado de estar allí. Un camino que vale la pena tomar. el mindfulness o la capacidad de atención al momento presente es la clave para afrontar los problemas con serenidad. La autora Ruth Baer es una de las psicólogas de referencia en su ámbito. El manual definitivo sobre la práctica que está revolucionando la psicología y la neurología.