El Método No Dieta

En su revolucionario trabajo sobre la alimentación, Mónica Katz y su hija Valeria Sol Groisman indagan no solo en lo que comemos, sino también en las razones para realizar una dieta, que a su vez pueden convertirse en las causas para abandonarla. Las estrategias para perder peso, casi todas restrictivas, fallan porque se concentran en la comida. En este libro, las autoras ponen el foco en esos otros factores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, las obsesiones, los mitos alimenticios y la información que nos llega a través de los medios de comunicación y las redes sociales.

Idioma: Español