Un Spa En Casa Larousse

Libro de consejos y ejercicios de salud y bienestar dirigidos a personas que buscan mejorar su calidad de vida sin sacrificar tiempo ni dinero. El libro aborda cuatro temas principales que le ayudarán a deshacerse del estrés refrescarse recargar energías y disfrutar plenamente de su cuerpo. Los consejos y los ejercicios son sencillos y están inspirados en diversas disciplinas holísticas como yoga aromaterapia tai chi pilates reflexología y nutrición. La obra contiene más de 200 consejos desde recetas para elaborar en casa sus propios tratamientos de belleza y cuidado personal y para mantener un ambiente saludable y relajado en casa hasta técnicas sencillas de masaje respiración y relajación.

Autor: Larousse

Idioma: Español