Penguin Random House - Grijalbo
Una Vida Genial
Precio habitual
$52.000,00
Precio de venta
$54.000,00
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Un programa de 21 días capaz de restaurar tu cerebro y tu cuerpo para combatir la fatiga, la ansiedad y la depresión. Desde Alimentos geniales, Max Lugavere definió un plan de nutrición enfocado en la salud cerebral y, ahora, en Una vida genial, lleva su propuesta de estilo de vida un paso más allá, hondando en las investigaciones internacionales sobre biología circadiana, psicología, prevención de la demencia, optimización cognitiva y fisiología del ejercicio.
Idioma: Español